Fai spesso incubi? Cammini, parli o gridi nel sonno?
Si può definire “uno stato fisiologico, autolimitato nel... [leggi tutto]
Uno dei problemi psicologici che causano insonnia: la Depressione
Occorre innanzitutto chiarire che la Depressione, intesa in senso clinico... [leggi tutto]
Insonnia. E se la causa fosse nell’atteggiamento?
Com’è noto, la quantità di sonno necessaria al pieno riposo è variabile e soggettiva, diversa per ognuno...
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Psicoterapia dell’insonnia, 6 consigli per dormire meglio e più a lungo
La difficoltà a prendere sonno è solo una delle tante forme in cui l’insonnia può manifestarsi. In effetti, è insonnia anche...
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L'efficacia delle terapie farmacologiche: perché i farmaci da soli non bastano
Negli ultimi decenni si è assistito a un aumento vertiginoso e costante del consumo di...
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L'ansia generalizzata: le continue preoccupazioni sul presente e sul futuro che non lasciano dormire
Chi soffre di ansia generalizzata riferisce di provare un continuo stato di eccessiva preoccupazione...
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Flashback dell'accaduto, ansia e insonnia: Il Disturbo da Stress Post-Traumatico
Alla base di questo importante problema psicologico c'è, invariabilmente, l'esperienza di un trauma. Per...
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Il lutto come conseguenza naturale della perdita e dell'abbandono
La morte, purtroppo, è parte inevitabile della vita: qualsiasi organismo biologico ha a disposizione...
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